はぁーあ!(^O^)

2012年02月21日

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遊わーくウィークリー、遊わーくブログを愛してくださるアナタへ。。

いつもありがとうございます!!

今日はため息をつくと幸せが逃げるのは本当か!についてお話しました。

呼吸のリセット、つまり前向きに切り替える為のスイッチだという事がわかりました!

これからはため息ついてる人がいたら、肩をポンっ!と叩いてあげて、

「よし!スイッチ切り替わったね!」

と、言いましょう☆

深呼吸も血中酸素量を調整するのにいいみたいなので是非進んでやりましょうねー(^O^)


すーはぁー(^_-)

はぁーあ!(^_-)

and LOVE!!
KYOHEY
posted by u-work at 18:43 | KYOHEY

寝すぎちゃった♪

2012年02月14日


遊わーくウィークリーをお聴きくださり、ブログをご覧くださるアナタへ。。いつもありがとうございます!

寒い朝にベットでグズグズするのって何であんなに気持ちイイんでしょうね?(^O^)

今日は睡眠時間と寿命のお話しましたが、やっぱり森脇さんは健康的な睡眠時間の6.5時間〜7.5時間だそうです☆

なかなか思い通りに睡眠時間をコントロールするのは毎日頑張ってるアナタは難しいですよね、

でも、余裕があるからといって寝すぎるのもよくないみたいなのでお気をつけください!

and LOVE!!
KYOHEY
posted by u-work at 18:33 | KYOHEY

おめでとうございます!!

2012年02月07日

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HAPPY 45th BIRTHDAY!!!(^O^)

森脇さんが2月5日45歳の誕生日だったので、遊わーくウィークリーチームでちょっと遅ればせながらお祝いしましたよー♪

森脇さんみたいな心のブレないかっこいい大人になれるよう、僕も日々精進してまいります!!


and LOVE!
KYOHEY
posted by u-work at 17:14 | KYOHEY

ワンッ!

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遊わーくウィークリー、遊わーくブログを愛してくださるアナタへ。。

いつもありがとうございます!!

今日は犬の気持ちや、ペットのあれこれをお話しましたがいかがでしたでしょうか?☆

実家ではクマタロウが暴れまくっていろいろソファーやら障子がボロボロですが、とにかくカワイイみたいです!特に母が(^-^;

赤ちゃん言葉がちょっと気持ち悪いですが(笑)気持ちはわかります♪

アナタは何か飼ってらっしゃいますか??また教えてくださいね(^_-)

and LOVE!
KYOHEY
posted by u-work at 17:10 | KYOHEY

果汁〇〇〇%!?

2012年01月31日



遊わーくウィークリー、遊わーくブログを愛してくださるアナタへ
いつもありがとうございます!

“レモン”と“梅干”って言うと
口の奥からヨダレが湧いてきますKYOHEYです!

食品表示にもいろんなルールがあるんですねぇ。

果汁100%のジュースはほとんど果物から果汁が滴る写真を使っている!

森脇さんは焼酎を飲む時用にポッカレモンを持ち歩いている!

ウヒヒ(^o^)いつもビュッ、ピュッてしてはります♪

あまりバラすと怒られるかもしれないので今日はこの辺で☆

来週は実家の愛犬クマタロウが話題に!?火曜男道場よろしくお願いします☆

and LOVE!!
KYOHEY



posted by u-work at 18:44 | KYOHEY

やる気スイッチ☆

2012年01月24日

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遊わーくウィークリー、遊わーくブログを愛してくださるアナタへ

いつもありがとうございます!

今日はやる気スイッチの入れ方についてお話しました(^O^)

歩く!走る!これで脳に血流を!
するとやる気がわいてくるっ!

「歩きはじめて、走りはじめての20分が大切!20分こえたらあたたかくなって楽しなる!」

と、森脇さんもおっしゃってますので!寒いけど頑張ってみませんか?


(^O^)写真はやる気スイッチ入りそうな2012年の初日の出です!

and LOVE!
KYOHEY☆
posted by u-work at 14:53 | KYOHEY
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